Rollers Vitesse

Comprendre le Roller vitesse

Le patinage de vitesse en ligne, également appelé Rollers, consiste à rouler avec l'objectif d'atteindre les vitesses les plus élevées possibles. Il s'agit d'une discipline typiquement compétitive, où les patineurs courent en solo ou en équipe pour réaliser les temps les plus rapides.

Les courses de patinage peuvent se dérouler à l'intérieur ou à l'extérieur et font l'objet de plusieurs événements sportifs de haut niveau dans le monde entier. Pour devenir compétent en Roller vitesse, il faut s'entraîner. Il est donc préférable de se familiariser avec d'autres types de patinage avant de s'y essayer. Les patineurs de course utilisent trois ou quatre roues sur leurs patins. Il est important de noter que le roller ne doit pas être confondu avec le patinage de vitesse, qui se pratique sur glace.

Vitesses potentielles atteintes en Roller vitesse

Les patineurs professionnels dépassent souvent les 40 miles par heure (64,37 km/h) et il est arrivé que des patineurs dépassent les 70 miles par heure en descendant des collines.

La méthode employée par les rollers de vitesse diffère légèrement des autres styles de patinage pour atteindre les vitesses maximales. Avec des roues plus grandes, une plus grande force dans la foulée est nécessaire. La torsion et le balancement des hanches optimisent la force et le transfert de puissance pendant le patinage. En outre, des mouvements plus profonds et plus substantiels sont nécessaires pour produire une puissance adéquate. Les rollers vitesse sont généralement plus difficiles à tourner. Grâce à cette technique, le roller de vitesse constitue un excellent entraînement cardiovasculaire complet.

Commencer à pratiquer le patinage de vitesse

Avant de passer au Roller vitesse, il est conseillé d'acquérir de l'aisance et de la confiance avec le Roller classique. Bien que les vitesses atteintes puissent être décentes avec des rollers récréatifs et freeskates, une paire de Roller de vitesse est essentielle pour atteindre les vitesses maximales. Le Roller vitesse en salle se pratique généralement sur une surface en bois plastifiée, tandis qu'en extérieur, il se pratique sur des trottoirs ou des routes.

Bien qu'il soit possible de faire du Roller vitesse en solo, l'adhésion à un club local pourrait vous permettre de développer votre technique et d'identifier les lieux d'entraînement idéaux.